Heb jij dat ook wel eens?

Dat je vastzit in een patroon van onzekerheid en vervelende gedachten? Je wilt anders reageren, maar emoties en gedrag nemen de overhand. Misschien merk je dat je sneller geïrriteerd raakt, dat een opmerking onverwacht hard binnenkomt, of dat het leven aan je voorbijgaat zonder dat jij écht de regie hebt.

Ik nodig je uit om samen te onderzoeken wat jou tegenhoudt om voluit te leven. Tijdens het coachingstraject kijken we naar jouw gedachten, emoties en overtuigingen. Welke patronen spelen een rol? Wat heb je nodig om grip te krijgen op je leven?

Als integratief coach kijk ik naar jou als geheel—je lichaam, emoties, gedachten en omgeving. Samen ontdekken we welke patronen en overtuigingen jou tegenhouden en wat jij nodig hebt om weer vrede te ervaren.

Emoties kunnen overweldigend zijn—iets waar je liever van wegblijft. Maar wat als je ze ziet als waardevolle signalen in plaats van obstakels? Samen leren we hoe je ze kunt inzetten als kracht, zodat ze je ondersteunen in plaats van tegenwerken.

Wat kun je verwachten?

✔ Persoonlijke en warme begeleiding—ik loop een stukje met je mee op jouw weg naar herstel

✔ Diepgaand inzicht in je patronen – hoe ze je beïnvloeden en hoe jij je patronen kunt beïnvloeden.

✔ Praktische tools en oefeningen om bewuste keuzes te maken

✔ Meer grip op je emoties—niet langer onderdrukken, maar benutten

✔ Rust, regie en Gods vrede en liefde als basis voor jouw groei